Trening (PhotographerMerete)

Trening

Trøtt og ikke motivert!

Har ikke trent på en uke fra i dag av. Siste var søndag den 20. Har bare vært kjempe trøtt og ikke motivert. Så nå har jeg ikke anelse på når jeg skal begynn...

Besøk i dag/droppet treningen!

Det ble besøk i dag av mor og far i stedenfor trening. Jeg har da bevegd meg på kjøkkenet i hele dag. Så det blir hvertfall trening i morgen. Er spent på kor lenge det blir...

Greit nok!

Det ble bare denne tiden med sykling(trening) i dag. Jaja,greit nok! Bedre enn ingenting hvertfall. Siden jeg ikke trente i går har jeg hvertfall bedre sannvittighet i dag. Er så innmari trøtt for ...

En fridag med trening!

Det blir ikke noe trening i dag siden jeg er trøtt. Så da blir det en dag med fri og får heller ta i mer i morgen. Jeg ønsker deg en god lørdag videre!❤🌹

Tung treningsøkt!

Da ble det 33 min på sykkelen i dag med mangen stopp. Var ganske forferdelig siden bena mine låser seg og verker når jeg trør(sykler).Jeg håper virkelig det blir bedre etterhvert. Jeg må tydeligvis...

Gangsperr i skuldrene!

Det ble 25 min på trim innesykkelen i dag/nettopp. Fin tid men ble en del raske stopp innimellom. Verket i bena da jeg syklet + at det knøt seg. Kanskje det er vel det samme,verk og kn...

Første treningsøkt på lenge......

Det ble første treningsøkt i dag. Har ikke trent på evigheter på grunn av jeg mistet selvtilliten. Men siden jeg har lagt på meg og er slapp i bena så måtte jeg t...

En lang pause!

Det gikk over to måneder uten trening og jeg la på meg over 3 kg. Så lett gikk det for meg og magen este ut. Irriterende. Men så begynte jeg å ta meg sammen i forrige uke. Har trent(syklet) allered...

Mer muskler og strammere kropp!

I dag ble det løfting av vekter og situps, bla litt bøy med kneerene med og uten vekter. Nå er det bare å fokusere på å få strammere mage. Muskler er så som så,men fint å ha litt muskler og, bare e...

Ny start!

Har begynt å trene igjen. Begynte på torsdag. Så lørdag, søndag og i går(mandag) Var veldig tungt å begynne igjen siden jeg har vært borte fra treningen noen måneder. Har nå fått gangsper, men er l...

Glemte det!

Hei! Jeg glemte virkelig å skrive ned vekten min her på fredag, sorry. Skal egentlig oppdatere det hver fredag. Men og en ting: Har ikke gått noe ned fra sist og jeg håper da virkelig det skjer noe...

Veeing

Hei! En liten oppdatering fra meg om veiing. Skal nå fast hver fredag veies. Veiet meg først i dag, (siste veeing før det var noen dager før jul) og er nå 60, 8. Hurra hurra for meg! Har ikke gått ...

Oppdatering av vekten min!

Veiet meg i går og var akkurat 63 men har hvertfall gått ned et halvt kilo sist. Skal si de siste kiloene er vanskelig å ta av siden jeg vil ned til 60, helst under. Har dessverre bare trent 1 dag...

oppdatering fra treningen min!

Trente onsdag, torsdag, fredag og lørdag forrige uke. Så blir det samme denne uken. Nå tenkte ikke noe å skrive om før den tid, 2 uker siden osv.  Men det holder med 4 dager i uken. Har nå sl...

Tror ikke jeg har nevnt dette tidligere!

Tror ikke jeg har nevnt dette tidligere, men jeg veier hvertfall 65 kg og har stått bom stille i flere uker nå. Vil ned til 60 kg siden min høyde er bare 1.62. Forresten så har jeg vært dårlig, ,s...

veiing på torsdag!

Det blir veiing på torsdag og jeg håper virkelig jeg har gått litt ned siden forrige uke (torsdag). Men når jeg tenker meg om så er ikke vekten så viktig likervel for meg, bare kroppen blir stramm...

Mageøvelser

Resultat fra mageøvelser i det siste. Er ikke fornøyd enda men gøy er det hvertfall at det begynner å vise. Hard trening hverdag. 

treningsøkten for i går og i dag!

 

oppdatering av treningen!

Har trent hverdag i en uke i strekk nå. Forrige uke ble det sånn annen hverdag. Men denne uken har vært veldig bra med trening hverdag og det skal jeg fortsette med. Både kondisjon og styrke. Treng...

kjøpt meg treningsmatte!;)

Dagens treningsøkt og resultater på kroppen!

Resultater i dag. Ikke noe spesielt forskjell fra i går men forsøker så godt jeg kan med treningen. Håper bare midjen blir mindre. Vil jo bade, gå i bikini en dag. Har ikke vist meg med bikini til ...

Dagens treningsøkt!

I dag ble det en grei treningsøkt. Men er langt i fra fornøyd med magen og sidene, midjen. Er vel der de 5 kiloene som ligger igjen. Så jeg har desverre noen måneder å streve med magestramming og s...

Dagens treningsøkt!

   

Tung treningsøkt!

I dag var det tung treningsøkt! Kjipt! Men er glad jeg er ferdig for i dag. Ble ikke så lenge som jeg pleier, men men.. #trening #trene #fitness

Er ikke dette bra så vet ikke jeg!

Dagens treningsøkt! Dette er vel bra?Prøv selv da vel!

Dagens treningsøkt!

Ble veldig fin treningsøkt i dag! Det ble noen små stopp gjennom økten. Med litt vann...

En god treningsøkt

Ble en god treningsøkt på ergometersykkelen nettopp. Tok igjen litt fra i går, siden jeg ikke trente da.

Dagens treningsøkt!

Hei! Har ikke blitt noe blogging på meg de siste dagene. Ikke alltid lett å blogge for meg. Jeg vet ikke ka dere liker. Gjerne gi meg tips om det? Har hverfall nettopp hatt en treningsøkt på ergome...

Første treningsøkt så sent på kvelden!

Det ble sen treningsøkt på meg i kveld. Men det var godt. Føler jeg har vært veldig lat de siste dagene. Ikke bra! Men skal skjerpe meg!

Tror jeg fikk vekk spaghetti kaloriene!

Har nettopp trent, så jeg tror jeg fikk vekk spaghetti kaloriene! Fikk veldig dårlig samvittighet etter middagen. Ikke bare bare det. Har faktisk å løfte litt vekter igjen etterpå, så er jeg ferdig...

Glemte å nevnte dette!

Beklager, men glemte å nevne at dagens treningsøkt ble på 100 minutter og 5 sekunder. Litt dumt at den viste bare :00:05 på skjermen (time) Den forandret seg helt etter 99 minutter. Greit å vite hv...

Dagens treningsøkt!

Rekorden min i dag ergometersykkelen! Det ble noen raske pauser på slutten, men det spiller ikke noe rolle for meg! Dette har jeg hverfall aldri klart før. Kaloriene raser nedover;) herlig!

Dagens treningsøkt!

Ikke så gale dette her!;)

Jippi, endelig!

Endelig! Har tatt av 1 kg den siste uken. Endelig begynner kroppen å reagere igjen. Har virkelig stått stille noen uker nå med de - 8 kiloene. Så nå er det 9 kg til sammen. Skal ha 1 kg som mål hve...

Power styrke!;)

Stolt over meg selv i dag! Beklager men bilde snudde av seg selv på siden. Vet ikke korfor! Måtte bare vise kor mye jeg har trent i dag. Hadde power styrke;)

Har sluttet!

Hei kjære dere! Jeg har sluttet med å legge ut bilder fra treningen, sykling, tid, calorier osv. Dette synes jeg heller var stas i begynnelsen. Men jeg har hvertfall trent hverdag untatt 17 mai. Je...

Fotball legger!

Har begynt å få "fotball"legger eller rettere sagt muskler. Dette har jeg ikke hatt på flere år.Hehe...

Dagens treningsøkt!

Hei og god fredag kjære lesere! I dag klarte jeg mer på sykkelen, så dagene er ikke like.

ikke så lenge i dag!

Ble ikke så lenge i dag! Men jeg synest rundt 30 min funker bra for en dags økt! Og beste av alt er at jeg svetter veldig mye. Og nå har jeg og i tilegg pumpet jern, ,tatt noen bøy og tøy med bena....

veiing!

God torsdag folkens! I dag var det veiing og jeg hadde ikke gått ned noe. Ble først skuffet men så ble jeg faktisk glad likervel etterpå. Det er på grunn av at jeg har blitt strammere i kroppen og ...

Dagens treningsøkt!

God onsdag folkens/lesere!:) Nå har jeg nettopp syklet. Gjenstår litt situps og pumpe litt jern!:) Forresten, i morgen skal jeg veie meg og håper jeg har gått ned 1 kg fra sist torsdag. Men tviler....

Dagens treningsøkt!

Fant ut at her kan jeg ligge og ta situps. Har hvertfall syklet. Gjenstår da litt situps og pumpe litt jern.

Dagens treningsøkt!

Nå er jeg virkelig svett. Gjenstår situps og pumpe jern som vanlig. Forresten:Jeg er ganske sur i dag av folk som slenger dritt til meg og håper virkelig ikke det gjentar seg. Folk har virkelig pro...

Dagens treningsøkt!

Det ble ikke så lenge på sykkel i dag men nok til at jeg skal bli strammere i benahvertfall. Nå gjenstår situps.

bildedryss på treningen!

oppi Mobilen er oppi sengen her. Den var på timer. Var veldig vanskelig å plassere den men det gikk til slutt!

bilder etter treningøkt på sykkel!

er Dette er rett etter jeg har syklet. Nå gjenstår litt situps og pumpe litt jern!:)

Bilder av meg fra i går med treningsklær!:)

Jeg beklager rotet rundt meg!:) Her ble jeg hvertfall tatt bilder av. Min mor tok bildene!:)

Dagens treningsøkt!

Her er meg rett etter trening på trimsykkelen! Veldig rød og sprent i tryne, hehe...;)

Har endelig kjøpt trenings klær!

God fredag kjære lesere!:) I dag har jeg kjøpt trenings klær,endelig!:) Så nå skal jeg hive meg på trimsykkelen:)

40 situps! Nå har jeg begynt!

Nå har jeg begynt! Nettopp tatt 40 situps. Og da blir det kanskje mer enn det i morgen. Men var ikke stress dette her egentlig. Siden jeg trimmer på sykkel så merker jeg bare magen min strammer seg...

Jeg gir meg ikke!

Flinke meg! Jeg gir meg ikke! I dag har jeg skikkelig gangsperr i bena/lårene. Men heldigvis ble det bedre nå jeg ble varm i kroppen og etter jeg har syklet en stund. Jeg skal faktisk veie meg i mo...

pumpet jern (vekter)

Nå har jeg pumpet jern (vekter) og. Håper ikke bilde skremmer dere. Ustelt her, drit stygg på håret, ,usminket og dårlig pposisjon på bilde. Jaja.. jeg har da trent i det minste.

Dagens treningsøkt!

Hei og god 1 mai kjære lesere!:) I dag har jeg fått igjen kreftene mine og er kjempe fornøyd. Har hatt en veldig bra natt med bra nattesøvn. Jeg klarte å sykle uten stopp i dag og er stolt!;)

snart gått ned 10 kg!

Snart skal det være 10 kg jeg har tatt av og da regner jeg ut om 14 dager, men da står igjen 10 kg til. Det som er bra nå da er at jeg har begynt å trene i tillegg. Merker jo selvfølgelig pusten mi...

Klarte å presse meg til denne tiden i dag!

God tirsdag kjære lesere! I dag klarte jeg å presse meg selv til denne tiden på sykkelen. Jeg er fornøyd hverfall. Nå gjenstår det å pumpe litt jern;)

Trene i dag!

Jeg klarte faktisk å sove ca 3 timer i natt og det må være bra for meg. Jeg skal hvertfall trene i dag. Kjenner nå at kreftene bygges på igjen. Tenkte faktisk å bruke mer tid på å trene vekter i da...

Kommer sterkere tilbake!

Jeg kommer sterkere tilbake i morgen når det gjelder trening. Har hatt 0 krefter i dag og har skjønt nå at det er viktig med søvn.Jeg håper inderlig at jeg klarer å komme i dyp søvn i natt, jeg tvi...

Klarte bare ikke mer!

God kveld kjære lesere! I dag var helt forferdelig med å trene. Jeg måtte bare slutte av siden jeg er virkelig utslitt. Jeg trenger virkelig flere timers søvn for å bygge opp kreftene mine. Har hat...

imponert av meg selv!

Jeg klarte å presse meg igjennom en lang treningsøkt! Imponert av meg selv! Jeg var helt utslitt før jeg begynte og tok det rolig den første halvtimen. Tok noen raske pauser mens svetten rant. Tide...

Dagens treningsøkt!

Det ble en grei tid på treningen.Det beste av alt er at jeg svettet som pokker og da kjenner jeg at det funker. Slankingen går desverre sakte. Men jeg blir da strammere hverdag som går:)

kjenner det allerede!

God fredagskveld kjære lesere!:) Jeg er faktisk glad nå og har virkelig begynt å kjenner etter at allerede nå så blir mine ben sterkere av syklingen og det gjør meg så glad. Jeg begynte med lavkarb...

Profiltrenings bilde!

Heiheihei kjære flotte lesere! Her har dere meg utslitt i sofaen,naturlig uten sminke+jeg er i godt humør. Bra ikke sant? Hehe... Må pumpe litt jern nå. Treningen gjør ikke av seg selv. Skal forres...

Dagens treningsøkt!

I dag klarte jeg ikke mer på grunn av mensen. Det var virkelig slit. Håper på bedre tid i morgen. Men 30 min funker vel bra det og? Jeg er da svett og utslitt. Nå må jeg løfte litt vekter og.

Dagens treningsøkt!

Hei kjære lesere! Det ble grei nok tid i dag men var litt slit og for jeg fikk mensen i dag og hadde en del magesmerter og i tilegg, så det var noe drit. Men jeg kan ikke gjøre noe med det.

Dette har jeg ikke vist dere før!

Hei kjære lesere! Jeg fikk ikke sove så jeg tok noen bilder av meg. Nå begynner det å skje ting på kroppen min og resultatet er kommet allerede. Dette her har jeg ikke vist dere før, men endelig gå...

Dagens treningsøkt!

Hei kjære lesere! I dag har jeg ikke vært i form men klarte så vidt å presse meg til en tid her på trimsykkelen. Vært en del kvalm, hodepine og sånn snev av feber. Men har sikkert ikke vært feber da.

Dagens treningsøkt!

God tirsdag kjære vakre lesere;) I dag ble det ikke så veldig lenge på sykkelen siden jeg ble kvalm. Så jeg må lage meg noe middag nå. Håper på bedre resultat i morgen. Blogges mer litt senere!:)

Dagens treningsøkt!

Jeg er virkelig storfornøyd med dagens trening på trimsykkelen. Er godt å kjenne svetten pipler ut av kroppen og fettet forsvinner;) Deilig!;)

Nå skal jeg trene!

God mandag kjære lesere! Nå skal jeg hive meg på sykkelen. Er spent på kor lenge det blir i dag siden jeg har gangsperr i bena/stiv.

Dagens treningsøkt!

Jeg er virkelig fornøyd med treningen i dag siden det er søndag og greier + jeg har trent hverdag. Godt å få syklet litt;)

Dagens treningsøkt!

I dag ble det ikke så lenge på sykkelen men nok til at jeg blir sterkere i bena. Sliter en del med bena enda, de svir mye. Men men, det kommer seg nok en dag. Blir mer trening i morgen. Må forreste...

Dagens treningsøkt!

I Idag er jeg virkelig fornøyd med treningsøkten. Jeg klarte å presse meg til 1 time. Hurra!

andre treningsøkt!

Nå er jeg virkelig sliten. Fikk da tatt 2 økter i dag. Håper på bedre i morgen på sykkelen.

Første treningsøkt i dag!

Dagens treningsøkt!

I dag ble det ikke så bra siden bena sviktet. Jaja, håper det blir bedre en dag.

Kroppvisning!

Hei! Om en uke noe sånt så kan jeg vise kroppen min. Var meningen jeg skulle ta nye bilder av meg i går men ombestemte meg. Vil bare at det skal være en overraskelse så dere ser forskjellen på at j...

Dagens treningsøkt!

Litt lengre tid i dag sykkelen, men strever fortsatt med vonde ben.
Merete Karlsen

Merete Karlsen

39, Askøy

Velkommen til min blogg! Mine interesser er å spille videospill (gameplayer)musikk og ta bilder! Vil dere vite mer, ta kontakt på mail: smokebabe78@me.com smokebabe78@gmail.com

Norske blogger

Kategorier

Arkiv

hits